Польза свежевыжатого сока
Свежевыжатые соки сейчас как никогда популярны, поскольку давно доказано, что они приносят пользу, укрепляют организм и повышают его жизненный тонус. Они не только полезные, но и чрезвычайно вкусные. Их можно не только заказать в ресторане, но и сделать самостоятельно дома. Самое главное – выбрать любимый фрукт или овощ, ведь сейчас свежевыжатые соки представлены в большом разнообразии.
Какова же польза свежевыжатого сока?
В таких соках содержится большое количество витаминов, отвечающих за определённые функции и состояние организма. Зимой они станут укреплять иммунитет, вследствие чего все болезни будут обходить стороной, а летом придавать освежающий эффект. Фреши употребляют во время диет и разгрузочных дней для получения энергии и питательных веществ. Польза свежевыжатого сока определяется тем, какой фрукт был использован при приготовлении.
Апельсиновый сок
Польза свежевыжатого апельсинового сока заключается в том, что в нём содержится витамин C, укрепляющий иммунитет и препятствующий возникновению простудных заболеваний. Рекомендуется при нервных перезагрузках, слабой нервной системе, проблемах с печенью, а также при повышенном кровяном давлении.
Апельсиновый сок производит омолаживающий эффект, замедляет старение, благотворно влияет на кожные покровы. Регулярно употребляя его, но не в большом количестве, вы защищаете ваш организм от бактерий, налаживаете пищеварение и работу кишечника, формируете защитный барьер от различных токсинов. Летом апельсиновый сок утоляет жажду, придаёт силы и энергию. Вы обеспечиваете себе не только здоровье, но и хорошее настроение на весь день.
Морковный сок
Свежевыжатый морковный сок многие помнят с детства, ведь его сладковатый вкус невероятно приятен. Сейчас его пьют не только дети, но и взрослые, зная о его целебных качествах. Напиток содержит бета-каротин, который полезен для зрения и кожи. Витамин K способствует быстрому заживлению ран и урегулированию всех функций организма, а витамин C защищает от появления злокачественных и доброкачественных новообразований.
Морковный сок регулирует работу сердца, укрепляет сосуды, что позволяет предотвращать инфаркты и инсульты. Фреш улучшает работу мозга, развивает память, а также обладает омолаживающим эффектом. Таким образом, вы не только пьете вкусный напиток, но и проявляете заботу о своем здоровье.
Яблочный сок
Яблочный свежевыжатый сок является кладезем витаминов, способствующих укреплению организма и приданию внутренних сил. Польза свежевыжатого сока заключается в том, что он восполняет запасы железа, укрепляет костные ткани, создает защитный барьер от различных бактерий, омолаживает за счет витаминов А и Е. Регулярно выпивая стакан яблочного сока, вы защищаете себя от сезонных заболеваний, приводите свой организм в тонус. Настроение после такого сока поднимается, а полученная энергия заставляет покорять вершины.
Грейпфрутовый сок
Грейпфрутовый свежевыжатый сок считается оригинальным и интересным благодаря своим вкусовым качествам. Такой сок не только очень вкусный, но и полезный.
Он защищает от различных вирусных и простудных заболеваний, а также отлично укрепляет организм после выздоровления, очищает его от токсинов, помогает избавляться от эффекта апельсиновой корки при целлюлите. Если вас мучает бессонница или не дают покоя беспокойные мысли, то грейпфрутовый сок успокоит вас и придаст сил.
Свежевыжатый сок – залог здоровья и красоты
Таким образом, польза свежевыжатого сока необычайно велика. Можно не беспокоиться о том, что при его приготовлении фрукты или овощи теряют свою силу, поскольку все витамины обязательно оказываются в стакане. Свежевыжатый сок сохранит ваше здоровье и красоту на долгие годы, а приятный вкус подарит хорошее настроение и заряд позитива на весь день.